Meditación: conceptos básicos, aplicaciones prácticas, trascendencia

Índice de artículos organizados por temas

Meditar: motivación, conceptos básicos sobre conciencia, atención y auto-observación

• Meditar: ¿qué es? ¿por qué es importante?
• Nuestras ideas sobre la realidad
• Pensar en libertad
• Trascendiendo al animal humano
• Auto-observación y atención
• ¿Quienes somos realmente? 
• Centramiento de la atención
• Conciencia y conocimiento
• ¿Qué es la conciencia?

Nociones sobre tradiciones y técnicas meditativas

• Tipos y técnicas de meditación
• Técnicas de relajación, concentración y meditación
• Meditación reflexiva
• Viveka: correcta discriminación
• Vedanta Advaita
• Un toque de sabiduría Zen
• Ideas básicas del Budismo
• Loving-kindness
• El yo no existe en el Budismo
• Meditación yóguica
• Relajación y meditación con música
• El estado de silencio mental

Apego, desapego y amor

• Sobre el apego y el desapego
• Sobre el amor y el apego
• El amor mundano es una habilidad práctica
• El desapego auténtico es el desapego respecto a uno mismo
• La vivencia de amar es sólo tuya, de nadie más
• Vivenciar el amor-felicidad

Algunas aplicaciones prácticas

• Actitud positiva
• Fluir en la actividad
• La decepción y su mensaje positivo
• Relajación para la gestión del estrés y la ansiedad
• Trascender las emociones negativas
• La ira desapercibida
• Conciencia plena en el entorno laboral
• Buscando la inspiración en nuestro actuar

Centramiento, el sujeto último, no dualidad, trascendencia y realización del ser

• Identificación de la persona con ideas
• La visión no dual de la realidad
• La ilusión de la separatividad
• Meditando en el sujeto último y la no dualidad
• Centramiento y amor incondicional
• Individualidad, meditación, mindfulness y auto-realización
• Mente y observador, vistos como un ordenador y su usuario
• ¿Qué somos y quienes somos?
• Realización: ¿qué es? Tipos
• Realización de la motivación última
• La realización del amor
• Trascender la mente a través del amor incondicional
• Primero, ser, después, pensar, actuar, amar
• Un cuento breve sobre el amor y el ser